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这种菜是医生眼中的“千金菜”不吃太可惜了

2019-03-06 04:31 出处：网络 编辑：@养生网
标签：莴笋
莴笋，又名莴苣、青笋等，主要食用嫩茎和嫩叶，可炒食、可凉拌，还可用作火锅涮菜或者水煮配菜。莴笋营养丰富，清脆爽口，略有苦味，食疗价值很高，是营养全科医生推荐的“千金菜”。经常食用莴笋，身体会得到很多意

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