秋冬吃吃山药胜补药 4种吃法最营养

2019-03-06 04:31 出处:网络 编辑:@养生网
标签:山药
霜降前后正是山药收获的季节,作为一种药食两用的植物根茎,山药中富含多种保健物质,如皂甙、黏蛋白、黏多糖、氨基酸、维生素C等。山药是秋冬进补不可少的养生佳品,常吃可以延长寿命、美容养胃。那么,山药怎么吃最

秋冬吃吃山药胜补药 4种吃法最营养

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