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板栗被称为“秋之果” 每天吃几颗会有意想不到的好处

2019-03-05 04:21 出处：网络 编辑：@养生网
标签：板栗栗子
立秋之后要少吃瓜多吃果，而板栗是秋季时令干果之一，是秋冬的滋补佳品。板栗，又名毛栗、栗子等，富含糖、淀粉、蛋白质、维生素、矿物质等，对身体有着绝佳的养生保健作用。板栗素有“干果之王”的美誉，又因其具有

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