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除了补肾 爱吃黑豆还有这些好处

2019-03-05 04:21 出处：网络 编辑：@养生网
标签：黑豆
俗话说“吃肉不如吃豆”，豆类食品不但含有丰富的优质蛋白、维生素、矿物质等，而且几乎不含脂肪，是典型的低脂高营养食品。豆类食品很多，主要有黄豆、红豆、绿豆、白芸豆、黑豆等，小编今天就给大家详细介绍一下五

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