薏米和薏仁有什么区别 吃薏米和薏仁的好处

2019-03-05 04:20 出处:网络 编辑:@养生网
薏米是禾本科植物薏米的种子,它可以入药,也可以用来煮粥,营养价值特别高养生功效出色。不过在市场上还有一种与薏米相似的食材,它就是薏仁,它们之间有什么不同呢?平时人们吃薏米与薏仁又有哪些好处呢? 薏米和薏仁有什么区别 薏米和薏仁不单外观相似,

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