熟地是一种经过泡制加工的中药材，他是玄参科植物地黄的根，收取以后用酒和砂仁以及陈皮等辅料房蒸煮，最后使地黄变成黑色油润地质柔软的样子，这样的地黄药性更温和，药用功效也更出色。那么熟地有哪些具体功效呢？它平时应该怎么食用呢？

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熟地的功效与作用

1、强心利尿

熟地是一种能强心利尿的中药材，它特别适合那些心脏功能不全和患有心衰的人群食用，能让心脏功能明显提高，另外把熟地和木头搭配在一起，还能起到超强的利尿作用，能缓解小便不利和身体浮肿。

2、延缓衰老

熟地还是一种能延缓衰老的中药材，它能提高人体组织细胞活性，而且能增强人体抗氧化能力，并能提高人体细胞的运作能力，可以让人体保持年轻健康的状态。熟地还能补益肝肾，对人类的肝肾不足和肝肾阴虚都有良好调理作用。

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熟地的食用方法

1、煎水喝

熟地黄在生活中可以直接煎水喝，需要的时候可以取熟地黄15克，放在锅中，加清水煎至40到60分钟，取出汁液以后代茶饮用，每天饮用2到3次，补强壮身体可以缓解人类的腰膝酸软，也能缓解人类的头晕目眩，耳鸣之症。用熟地黄煎水喝时还可以搭配当归和白术以及茯苓等中药材，那样会让熟地黄延缓衰老和滋补身体的功效更加出色。

2、煮粥

熟地煮粥也是它的常见食用方法，在需要时可以取熟地十五，制何首乌十克，大米一百克，白糖十五克，把熟地和何首乌先入锅加清水煎出药液，取出以后再把药液入锅，然后把大米淘洗干净，放到锅中，加入白糖，一起熬制成粥，熬好以后即可食用。熟地平时还可以泡酒，也可以和肉类食材搭配在一起煲汤喝，保健功效都十分出色。