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桃仁如何去皮 桃仁怎么吃好

2019-03-05 06:06 出处：网络 编辑：@养生网
标签：李子核果类水果桃仁水果
桃仁大家肯定都吃过，也知道它核桃去皮以后的果仁，它也叫核桃仁是一种可以直接吃的高营养食材，但是桃仁去掉外层的硬壳以后果仁表面还有一层软皮，这层皮味道苦而涩，很多人都不喜欢，想在食用前把它去掉，这时应该怎么操作呢？桃仁平时应该怎么吃呢？大家

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