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含锌高的食物有哪些 吃哪些食物能补锌

2019-03-05 03:52 出处：网络 编辑：@养生网
标签：含锌高蔬菜蔬菜知识补锌
微量元素锌是促进人体正常发育和维持人体健康的重要存在，特别是那些处于生长发育期的青少年，每天都需要摄入充足的锌，不然会影响他们的大脑发育，而且也会影响他们的食欲，所以平时应该给他们多吃一些能补锌的食物。但平时吃什么食物能补锌呢？生活中哪些

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