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糙米的功效与作用及食用方法

2019-03-05 03:47 出处：网络 编辑：@养生网
标签：粥的做法粥知识糙米
糙米的外观与大米相似，但它的颜色比较深，这种米是保留了稻米外寒风的一种全谷粒，它的口感比较粗，质地紧密，煮的时候比较难熟，但它营养价值特别高，食疗功效明显。糙米能提高肠胃功能，也能净化血液，下面是对它功效以及使用方法的详细介绍想吃糙米的人

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