黄芪是我们平时比较常见的一种滋补品，有很多人喜欢用它来滋补身体，那黄芪可以减肥吗?黄氏的食用方法会有哪些呢，在我们生活中有哪些人是不能吃黄芪的呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

黄芪可以减肥吗

黄芪是大补中气的一味药,和人参的药补是同样的。有些女生胖是气虚造成的身体代谢功能不畅,也就是俗说的虚胖。而黄芪能给予身体一些正气并加强新陈代谢功能,也就是推动减肥的好帮手。

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所以才会有黄芪能减肥的传说,其实只是有些人误打误撞才会吃黄芪也有减肥的功效。平时女生要减肥,还是不建议吃黄芪,毕竟每个人的气质不一样,万一补过头就容易造成更胖的窘况。

黄氏泡水喝的功效

黄芪是一种常见的中药药材,用来泡水功效多多。主要的

药理作用是“益气固表”,可以“利水”,也可以“托毒生肌”。凡是气虚、气血不足、中气下陷的情况,都可以用黄芪来补气。

体质虚弱,容易疲劳,常感乏力,往往是气虚的一种表现。贫血也属于气血不足的一种情况,喝黄芪泡水的话可以帮助治疗,尤其是冬天喝更好。

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黄芪还可以帮助治疗感冒,但是不是在感冒的时候服用。有些人一遇天气变化就容易感冒,这在中医里称为“表不固”,饮用黄芪茶,就可以固表,增强身体的免疫力,避免感冒病毒入侵。简单来说,黄芪泡水就是可以补气活血、提高免疫力。

黄氏的营养价值

黄芪主要含黄芪皂苷、黄芪多糖、黄酮类化合物,还含有氨基酸、蛋白质、核黄素、叶酸、维生素D、β-谷甾醇、胡萝卜苷、咖啡酸、绿原酸及微量元素等多种成分。

1、黄芪中的多糖进入人体后能促进RNA和蛋白质合成,使细胞生长旺盛,寿命延长,并能抗疲劳、抗流感病毒。

2、黄芪中含有大量的多糖、皂苷对造血功能有保护和促进作用。