番茄的食用禁忌 搭配它们小心引起身体不适

2019-03-06 04:27 出处:网络 编辑:@养生网
  番茄又叫西红柿,如果让大家说出自己爱吃的蔬菜,相信很多人都会说出番茄。因为番茄带着特有的清爽口味,酸酸甜甜的,做成美食之后,总是让人胃口大开。那么番茄也是有一些食用禁忌的你知道吗?如果不清楚的话就请

番茄的食用禁忌 搭配它们小心引起身体不适

 

番茄又叫西红柿,如果让大家说出自己爱吃的蔬菜,相信很多人都会说出番茄。因为番茄带着特有的清爽口味,酸酸甜甜的,做成美食之后,总是让人胃口大开。那么番茄也是有一些食用禁忌的你知道吗?如果不清楚的话就请看今天的文章内容!

番茄的食用禁忌

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番茄的食用禁忌 搭配它们小心引起身体不适

吃青色番茄

番茄完全成熟了之后是红色的,但是我们现在也常常会买到一些带有青色的番茄,一般都会放个两天再吃,这样就会变红了。

但是也有些人觉得无所谓,直接就用青色的番茄来做菜了,这样是非常不可取的。因为青色番茄含有有龙葵碱,吃进嘴里会感觉苦涩,吃多了之后还可能导致食物中毒。

长时间高温加热

番茄中的番茄红素遇到光、热和氧气容易被分解,使番茄失去原有的营养价值,所有吃番茄的时候尽量避免长时间的高温加热,尽量减少番茄的营养流失。

生吃

番茄相信大家也是比较喜欢吃的,很多人会把番茄当成水果生吃来补充维生素C,但是番茄中含有大量的可溶性收敛剂。

这些物质会和我们的胃酸产生化学反应,导致体内产生一些不可溶解的物质。如果是肠胃比较健康的人可能感觉不到,但是肠胃虚弱或者经期的朋友好可以避免。

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番茄的食用禁忌 搭配它们小心引起身体不适

空腹吃

在空腹的时候我们是不能食用番茄的,它的危害是和生吃是一样的,空腹的时候,胃部会分泌大量胃酸。

这时候空腹吃的话,番茄中的可溶性收敛剂和胃酸反应,形成凝固,影响消化,使胃部出现胀痛、腹痛等情况。

不能和黄瓜一起吃

番茄是含有丰富维生素C的一种蔬菜,经常吃对身体补充维生素C有好处,但是黄瓜中烟油一种维生素C分解酶。

两种一起吃的话,会破坏番茄中的维生素C,不利于身体对维生素C的补充。

不能和某些药物搭配

服用新斯的明或加兰他敏时禁食会有中毒现象。

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