我们都知道五脏包括：心肝脾肺肾，五个器官共同维护健康，相对来说，肺的存在，往往是大家忽视的，更多的时候，似乎只在吸烟的时候，才会想到，抽烟过多，对肺部有损伤。提醒大家不要抽烟，但是，当随着年龄的增多，即使不抽烟，肺部因病变导致的疾病还是很多的。

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作为身体的呼吸器官、造血器官，肺其实非常的娇嫩，为此，人们会把肺部称作：娇脏。当肺部没有被损伤，百脉顺畅，少生病;一旦肺部被损伤，外感六淫，犯肺生病。

正确的护理肺部，可不只是戒烟那么简单，在日常生活中，饮食养肺，更是大家关注的，不要简单的只盯着吃什么对肺部好，有些时候，因为没有注意饮食禁忌，你会吃了很多伤肺的食物，例如这些食物。

海产品

夏天是适合吃海鲜的季节，虾、螃蟹、深海鱼等，这些常见的海产品确实非常的美味，让你吃了还想吃一点。

但是，考虑到其属寒性，又可能是发物，小编不建议大家多吃。吃海产品非常容易产生痰湿，不断的刺激身体分泌，会造成痰分泌过多，身体形成黏稠的痰液，痰液越聚越多，不能排出体外，当在肺部越聚越多时，会影响到肺部健康。

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冷饮

炎热的夏天，好的去热方式，除了吹空调外，不少人还会选择吃冷饮，那种凉爽的感觉实在是惬意极了。不乏一些人，冰淇淋能一下子能吃三四个。

这样的做法，看似一时的凉爽，能够去热，但是这样的做法，小编可不赞同，冷饮作为生冷之物，与身体的温度相差很多，一下子进入身体，对脏腑器官，特别是肺部会形成极大的损伤。如果本身有肺心病，带来的影响更大。在冷饮的刺激下，肺气更加的薄弱，这无疑非常可怕。

辣椒

对于爱吃辣的人来说，一天不吃辣都感觉到不舒服。而对于不能吃辣的人来说，没有在意，却吃了辣椒，那种烧心的感觉，太难受了，特别是对于肺部的损伤更大。

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辣椒本身是好东西，但是，当你过多的食用，或者不适合吃辣椒的时候吃辣椒，对身体还是有影响的，特别是对肺部损伤更大，在辣椒的刺激下，会损伤肺气，损耗肺阴，严重的话，还可能造成心肺亏损。

人参

生病的时候，除了吃药外，不少人还会想着吃补品，特别是滋补能力强的滋补品，更是会吃很多，人参，作为滋补食材深受大家的喜欢。但是，对于肺部不健康的人来说，这个时候吃了人参，反而达不到保健作用。

把人参吃进身体，会抑制身体祛痰作用，过多的能量补充，会使得身体产生燥热，对肺部来说，得不到保健，还可能有大麻烦。