鼻涕按道理来说就是我们身体的一种分泌物，但更多时候鼻涕当中也包括一些其他的东西，例如白细胞的“尸体”或者细菌病毒等等。有的时候不知道为什么，我们就会感觉鼻腔内鼻涕特别多，那么鼻子鼻涕多该怎么办才好呢?建议大家可以采用淡盐水来洗鼻或是热敷等方式缓解。

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盐水洗鼻治疗流鼻涕

减轻流鼻涕症状的最好方法就是保持鼻腔干净，所以此时可以用适量淡盐水清洗鼻子，可以利用盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病菌及污洉排出，消除引起炎症的根源，使鼻子保持干净、湿润的正常生理状态，使鼻腔畅通，这样做对于鼻塞和流鼻涕的症状会减轻很多。

热风吹面治疗流鼻涕

在感冒流鼻涕初期时，可以使用电吹风对准两侧太阳穴，交替吹3-5分钟，然后用食指指腹按揉太阳穴3-5分钟，每天3次，这样坚持2-3天，流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状可逐渐痊愈。太阳穴在眉梢与眼外角中间的后侧凹陷处。

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鼻孔填充法治疗流鼻涕

葱白能刺激汗腺分泌，有发汗解热，有解毒散寒的作用，对于缓解鼻塞，流鼻涕有一定的疗效。具有做法：准备两个小药棉，鼻孔大小即可，再将葱白洗净捣烂，取其汁液渗入药棉内，将药棉轻轻塞入鼻孔中。

大蒜水治疗流鼻涕

取大蒜3-4瓣，拍碎去皮，放入碗中，加入半碗水和2粒冰糖，将碗加盖放入锅中蒸熟，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可，待蒜水温热时服用，大蒜有杀菌解毒的作用，从而减轻病毒感染引起的感冒流鼻涕。

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毛巾热敷治疗流鼻涕

冬天感冒流鼻涕用毛巾热敷是比较常见又简单的方法，将毛巾蒸热至45度左右，或浸入50度的热水中，拿出拧干水分，在鼻子上进行热敷，让鼻子吸入热蒸汽，反复做几次，可以使得鼻黏膜遇热收缩，鼻腔变得通畅，黏稠的鼻涕也容易水化流出，从而有效缓解流鼻涕和鼻塞症状。

按摩迎香穴治疗流鼻涕

流鼻涕按摩鼻翼两侧的迎香穴是一个不错的办法，迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中，用食指指腹轻柔地按摩迎香穴3-5分钟，每天早、中、晚按摩3次，对于治疗感冒流鼻涕很有益处，还能缓解鼻塞、鼻痒、打喷嚏等。