为了保证我们的身体健康，很多专家都建议大家平时要吃热食，而不是吃凉食。但是饮食虽然要以热的为主，却不能太烫，因为吃的太烫了也可能带来一些弊端，例如有的人吃热的食物就会流鼻涕，而且还非常多，让人觉得很尴尬。那么吃热的东西流鼻涕到底是什么原因?

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那是因为热的或者辣的东西刺激了鼻粘膜

正常情况下，人的鼻腔黏膜时时都在分泌黏液，以湿润鼻腔黏膜，湿润吸进的空气，并粘住由空气中吸入的粉尘和微生物，这就是鼻涕。正常人每天分泌鼻涕约数百毫升，只不过这些鼻涕都顺着鼻黏膜纤毛运动的方向，流向鼻后孔到咽部，加上蒸发和干结，一般就看不到它从鼻腔流出了。

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小儿的鼻腔黏膜血管较成人丰富、分泌物也较多，加上神经系统对鼻黏膜分泌及纤毛运动的调节功能尚未健全，小孩又不善于自己揩鼻涕，因而经常流清鼻涕，这是一种正常的生理现象，不必担心。

如果小孩的鼻孔下，终日总挂着两行鼻涕或流出黄绿色的浓鼻涕，那就是病态的表现了。长期流脓样黄绿色鼻涕的，可能患有副鼻窦炎。经常流白鼻涕，可能是缺乏维生素A和维生素B，用这两种维生素治疗可收效。对吸入的粉尘过敏，会在短时间内流大量清鼻涕。少数鼻腔内有异物存在的小儿，也会经常流鼻涕。

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最应注意的是，有些患有鼻咽部淋巴腺增大症的小儿，也经常流鼻涕，但他们还伴有严重打鼾、面容呆滞、鼻子扁小等征象，可严重影响发育及体姿，应及时治疗。