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冬季易便秘怎么办？多吃8种食物远离便秘

2018-07-27 14:04 出处：网络 编辑：@养生网
标签：便秘排毒粗粮
冬季是最容易发生便秘的季节。一是因为气候干燥，身体水分流失很快，而一般情况下并不会明显感觉口渴，因而喝水很少，补水不及时导致便秘。二是冬季天气寒冷，很多人都不愿出门，大部分时间都待在暖气或空调房，运动

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