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冬至节气如何养生？冬至养生知识

2019-03-06 04:26 出处：网络 编辑：@养生网
标签：冬至养生节气进补
一年之中，春生夏长秋收冬藏，冬天进补不容易上火，中医理论上有天人相应之说，人应该顺应季节而调整自己的生活。冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“气始于冬至”，此时生命活动开始由盛转衰、由动转静

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