十月份开始，气温变得忽热忽冷，宝宝就容易断断续续反复咳嗽！宝宝秋季咳嗽首先饮食要清淡，少吃油腻食物，应以富有营养并容易消化和吸收的食物为主。推荐6款幼儿润肺食谱。

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1、川贝雪梨汤

梨横断切开，挖去中间核后放入2～3粒冰糖，5～6粒川贝(川贝要敲碎)，把梨拼对好后放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。

2、萝卜水

功效：治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。

白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可，等水稍凉后再给宝宝喝。

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3、枇杷叶粥

枇杷叶12克，粳米50克，枇杷叶用纱布包裹，加水烧煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。可镇咳、化痰，尤其适合小儿咳嗽。

4、山药粥把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状；

（2）然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2-3次喂宝宝。

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5、银耳雪梨汤

梨去皮去核，切成小块。

银耳用凉水泡发，去黄蒂，撕成小碎朵。

把银耳、梨放入锅中，加适量冰糖，1000g左右的凉水大火烧开后，改小火烧20分钟，晾凉后食用。

6、茄汁藕盒

莲藕清洗干净，去蒂头、皮，用刀切成夹刀片(顶部分开，底部连接)，浸泡水中待用。

将肉馅剁成茸状，加入盐、适量酱油、料酒、鸡精、一小勺水，搅拌至肉馅与水完全融合，把葱剁碎再加入肉馅搅拌均匀待用。

将肉馅填充在藕片中间，用手稍微一挤做成藕盒，码放在盘中。

放2勺淀粉和2勺面粉、1／2勺泡打粉，加入1个鸡蛋、l勺色拉油，适量水搅拌成糊状待用。

饼铛加热，放少许油，将藕盒挂糊后放入饼铛煎至成熟，装盘。

炒锅加热，放入葱花爆香，接着放番茄沙司(约5平勺)、半勺糖翻炒均匀，勾入湿淀粉，浇到藕盒上。