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立夏时节如何进补？七款美食降火又养心

2018-07-27 14:06 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生立春
  长夏暑湿之气容易侵扰人体，使人出现疲倦乏力、食不振、口无味、身嗜睡的“苦夏症”，此时又宜吃些具有芳香开胃、健脾化湿作用的食品;炎夏季节，老年人因天热消化液分泌减少、心脑血管不同程度的硬化，故宜吃些清

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