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银耳的营养价值和功效

2019-03-05 03:46 出处：网络 编辑：@养生网
标签：功效营养价值银耳
银耳又叫雪耳，白木耳，属于真菌类，有平民燕窝的说法，尤其是秋季干燥的季节，适合吃一些银耳，补水养颜。银耳适合煮成汤品，可以加一些枸杞，红枣，桂圆之类的食物一起煮，这样可以补血养颜，也可以加一些莲子，薏

银耳的营养价值和功效

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