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燕麦的功效与作用及食用禁忌

2019-03-05 03:46 出处：网络 编辑：@养生网
标签：功效燕麦禁忌
燕麦，又称皮燕麦，属于小杂粮，《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子，主要种植在内蒙古、河北、河南、山西、甘肃、陕西、云南、四川、宁夏、贵州、青海等省、自治区。燕麦性平，味甘，是一种低糖、高营养、高能食品，

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