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喝酸奶的好处和坏处有哪些

2018-07-27 14:10 出处：网络 编辑：@养生网
标签：保质期喝酸奶酸奶
酸奶是一种经过发酵的乳制品，它的主要原料是新鲜牛奶，在经过发酵以后，会产生大量的益生菌，能为人体补充，丰富蛋白质和多种微量元素，也能维持人体肠道菌群平衡，是平时人们最喜欢喝的一种营养品，但酸奶对人类身体不但有好处，也有一些坏处存在，想具体

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