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果糖有什么作用 果糖是什么对人有害吗

2018-07-27 14:10 出处：网络 编辑：@养生网
标签：保质期果糖糖
平时有些高血糖的人都听说，食物中含有果糖对身体无害，不会让血糖升高他们也可以吃。但是果糖到底有哪些作用你们知道吗？其实果糖也是单糖的一种，它多存在于一些水果或者谷类食物中，对人体有多种好处，但它也有不可忽略的坏处存在，下面我就带大家去具体

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