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喝牛奶有什么好处和坏处

2018-07-28 13:40 出处：网络 编辑：@养生网
标签：保质期喝牛奶牛奶
牛奶是人们都喜欢喝的一种饮品，它不但奶香浓郁，还能为人体补充蛋白质和微量元素钙，不论老人还是孩子多喝牛奶都对身体有一定的好处。那么喝牛奶对人体有没有坏处呢？它是否和其他食材一起具有两面性呢？ 喝牛奶有什么好处 1、镇静安神预防失眠 因为牛奶中

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