淘米水就是生活中人们洗米的水，十分常见，家家户户都能看得到。平时人们都喜欢用淘米水浇花，也有人喜欢用淘米水洗衣服或者洗案板，它在生活拯a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏么芏唷３艘酝猓悦姿褂幸欢ǖ囊┯霉πВ蠹伊私饴穑恐瘟迫颂宓囊恍┎涣贾⒆矗换岫一岚烟悦姿笠┯霉π啃闯隼捶窒砀蠹遥蠹伊私庖院罂梢愿玫睦锰悦姿Ⅻ/p>

点击图片进入下一页 (1/2)

淘米水10大药用功效

1、淘米水能清热去火

淘米水中含有一些蛋白质和维生素，还有一些微量元素，特别是头一两次淘米时得到的淘米水，微量元素钾的含量比较高，那时淘米水会呈现ph值为5.5左右的弱酸性，在这样的淘米水中加入少量食用盐，调匀以后就具有清火凉血和解毒等多种功效。

2、淘米水能调养脾胃

淘米水中含有蛋白质淀粉以及多种矿物质，这些物质都是人体必须的营养成分，它不单可以用来洗脸，还可以在煮开以后直接饮用饮用，煮开以后的淘米水可以保护胃黏膜，也能减少积食预防消化不良，在中医中，人们多用洗米水炒灸中药，用它炒制以后的中药材对脾胃的调养功效会更加出色。

3、淘米水能美白

淘米水中含有丰富的谷类物质，这种物质是人体皮肤细胞最需要的营养成分，平时用它洗脸可以起到良好的美白作用。但是用淘米水洗脸时最好不要用第一次洗米掉的水，因为那时的淘米水是酸性的，对皮肤有一定的伤害，而第二次三次洗米时得到淘米水则是弱碱性，它的美白效果更会更好一些。除了这些功效以外，淘米水还能取出痘痘，也能淡化色斑，能延缓皮肤衰老。 

原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net