竹叶大家应该都知道，但很多人应该都不懂竹子的叶子其实还是中药的一种，它可以利尿解毒，最简单的方法就是泡水喝，今天我们就一起来谈谈竹叶泡水喝的功效。

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竹子叶泡水喝的功效与作用

第一：抗菌抑菌作用

竹子的叶中含有很多的黄酮类物质，所以竹叶可以抗菌抑菌。像是大肠杆菌以及枯草芽孢杆菌等等，用竹子叶泡水喝都可以达到很好的抑制作用。在这里提醒大家，如果想抗菌抑菌的效果更好的话，可以在每年七月份以及十一月份采摘的竹叶备用，这是因为七月份以及十一月份的竹叶里的黄铜含量很高，抗菌活性最高，所以些时的竹叶抗菌效果最好。

第二：抗氧化作用

研究发现，因为竹叶中的黄酮类物质对自由基的清除能力非常好，甚至连维生素C都比不上。所以竹叶中所含有的黄酮类物质可以清除身体中的自由基，同时还能抗氧化。但是，不同种类的竹叶抗氧化能力也并不一样，其中黄秆乌哺鸡竹的竹叶抗氧化能最强，黄酮含量也最高，所以用黄秆乌哺鸡竹的竹叶泡水喝，对身体抗氧化能力是最高的。

第三：保护心脑血管

畸形心肌缺血者，建议多喝竹叶泡的水，因为竹叶水对心肌缺血可以起到很好的保护作用，并且还可以提高心率、心脏以及心搏方面的质素，降低心肌的耗氧量，更重要的是还可以降低血压，有效调整体内的供需平衡。

第四：抗衰老作用

之前有科学家用小老鼠进行实验，结果发现服用过竹叶水的小老鼠，能有效提高身体活性，并且还能有效降低小老鼠本身的脂质过氧化。因此，竹叶可以很好的抗衰老。所以爱美的女性只需要每天用竹叶泡水喝，就可以去除皱纹哦，还能令身体和皮肤越来越年轻。

第五：清热除烦

竹叶还能清热除烦，尤其是在夏天心情烦闷时候喝上一杯竹叶茶，就可以令你的心情顺畅很多哦。

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