紫耳根也叫折耳根或者鱼腥草，它是植物蕺菜的水上部分，多出产于中国长江以南的地区，可以鲜用，也可以阴干以后入药，因为它的茎为紫赤色而得名。紫耳根的功效很出色，但是也有一些副作用存在，下面我就分别为大家说说紫耳根的功效与副作用有哪些。

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紫耳根的功效与副作用

1、紫耳根能抗菌消炎

抗菌消炎是紫耳根的重要功效之一，它能抑制人体内金黄色葡萄球菌和流感病菌以及肺炎双球菌的活性，能减少它们对人类身体的伤害，另外紫耳根还能提高人类免疫细胞的活性，也能提高吞噬细胞的吞噬能力，平时食用可以提高身体免疫力，减少多种常见疾病的发生。

2、紫耳根能利尿

利尿也是紫耳根的重要功效之一，它能让人体的毛细血管扩张，也能增加血流量以及尿液的分泌，还能消除尿路中的炎症，能让身体内多余的水分转化成尿液以后快速排出体外，对人类的小便不利和身体浮种等不良症状有很好的缓解作用。

3、紫耳根的副作用

紫耳根的毒性很小，但是在食用以后会有很浓郁的鱼腥味，而且有些人在食用它以后可能会出现严重的过敏反应，会引发休克或者皮肤痛痒，另外紫耳根不能多吃，过量食用以后会让身体发虚，也能损伤阳气还会出现消精髓的不良症状。

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