黄精的功效作用与食用方法

2018-07-27 14:28 出处:网络 编辑:@养生网
黄精是一种常见中药材,它也叫野山姜,是百合科植物黄粉的根状茎,它入药以后味甘,性平,具有不错的滋补作用,平时可以当滋补食材供人类食用。那么黄精都有哪些功效与作用呢?平时应该怎么食用呢?一会我就把黄精的功效作用与食用方法全部写出来,大家看过

黄精的功效作用与食用方法

 黄精是一种常见中药材,它也叫野山姜,是百合科植物黄粉的根状茎,它入药以后味甘,性平,具有不错的滋补作用,平时可以当滋补食材供人类食用。那么黄精都有哪些功效与作用呢?平时应该怎么食用呢?一会我就把黄精的功效作用与食用方法全部写出来,大家看过以后就能明白。

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黄精的功效作用与食用方法

黄精的功效作用与食用方法

1、黄精米粥能补益气血

黄精平时可以与煮粥吃,煮制时可以取黄精15克,大米五十克,精水适量,把黄精切成细末,与大米一起入锅加清水和冰糖一起煮制,煮开以后用小火慢慢熬,熬到粥出现米油以后关火,然后取出趁热食用。能补益气血,也能美容,更能延缓衰老。

2、黄精煎冰糖能治阴虚发热

黄精煎冰糖也是黄精的常见吃法之一,平时可以把新鲜的黄精与冰糖各取三十克,一起入锅加清水煎制,开锅以后再煎半小时,然后取出食用,每天一次直接温服,能治阴虚发热,也能治疗人类的咳嗽与咳血以及女性白带过多。

3、黄精枸杞汤能治贫血

黄精枸杞汤也是黄精的常见吃法之一,制作时需要准备黄精和枸杞子各十二克,把它们一起放入到砂锅中,加清水煮制半小时,然后取出汤汁分两次在一天中服用。这种黄精枸杞汤能治疗贫血,也能缓解神经衰弱和体虚无力。

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