阿胶是一种传统的滋补品，古代多是皇家御用之物，它能止血润燥也能补血滋阴，最适合女性食用，但是阿胶虽好，却有它的两面性，食用不当时也会一些有坏处存在，为了增加大家对阿胶的了解，今天我就带大家了解吃阿胶的好处与坏处分别有哪些。

点击图片进入下一页 (1/2)

吃阿胶的好处与坏处

1、吃阿胶能补充氨基酸

氧基酸是人体正常工作时的必须成分，它能促进身体代谢，也能提高身体各器官功能，而阿胶中就含有多种对人体有益的氨基酸，人们食用以后能滋阴润肺，也能延缓衰老，调理气血。

2、吃阿胶能补血

补血是人们吃阿胶的重要处之一，它对人类的气血两虚以及贫血都有很好的调理作用，阿胶是用多种中药材熬制成的一种滋补品，它不但能提搞人体的造血能力还能调理气血，可以有效缓解人类的身体虚弱。

3、吃阿胶的坏处

平时适量吃些阿胶对身体没有太大的坏处，但是阿胶油腻，脾胃虚寒的人群是不宜食用的，不然会加重肠胃负担，让脾胃不和的症状加重，影响消化，另外女性在月经期间是不能食用阿胶的，不然会让月经量增加或者引发经期紊乱，对身体健康不利。

原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net