铁皮石斛是很多人都听说的一种保健性食材，但是人们这种铁皮石斛了解的并不多，很多人都不知道它应该怎么吃，也不知道它的食用禁忌有哪些。其实铁皮石斛的食用方法有很多种，接下来我会对此做一个详细的介绍，同时也会告诉大家铁皮石斛的禁忌有哪些。

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铁皮石斛的食用方法和禁忌

1、铁皮石斛可以直接鲜吃

铁皮石斛可以直接鲜吃，在食用时可以取新鲜的铁皮石斛洗净以后直接嚼服，也可以把它捣碎以后用开水送服，鲜食时每天的食用时应该在二十克左右，空腹食用最好 ，对人类的发烧和多种上火症状有很好的消除功效。

2、铁皮石斛能泡茶

铁皮石斛可以泡茶喝，它泡茶时带尹a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏杖说牟菽厩逑悖兜栏侍鹎辶梗嗣且靡院竽芨芯跎砬崞芷鸬阶桃跹负筒淮淼娜蠓喂πВ葜剖笨梢匀∪轿甯鎏な旁诒又校苯蛹尤敕兴迮菥涂梢裕枚啻我院罂梢园驯又械奶な黄鸪韵隆Ⅻ/p>

3、铁皮石斛的食用禁忌

铁皮石斛虽好，但是它在食用时也一些禁忌存在，它的性质温润，那些身体虚热的或者虚而无火的人群同是不宜食用的，另外铁皮石斛还能收敛邪怕了，温热病患者也不适合食用铁皮石斛，不然会让人们身体不适的症状明显加重。

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