莲子习就是莲子中间绿色的胚芽状物质，它味苦，性凉是一种功效出色的中药材，平时大家可以用它来泡水喝，能起到不错的清热去火功效。不过莲子心也有一些副作用，大家使用时需要特别注意，为了让大家能对莲子习多一些了解，我现在就把莲子心泡水喝的功效以及莲子心的副作用都写出来，大家看到就明白莲子心能不能吃，适合什么人吃了。

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莲子心泡水喝的功效 莲子心的副作用 莲子心能吃么

1、莲子心泡水喝的功效

莲子心泡水喝的功效有很多，除了可以清热去火以外，还能降血压，也能增强尽脏功能，这是因为莲子心拯a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏幸恍┨烊坏牧募睿庵治镏士梢灾苯幼饔糜谌死嗟男脑嗪脱埽茉黾友艿裕涌煅毫鞫跎偌膊》⑸硗饬酉芭菟鼓苤瘟瓶谏嗌⑹咭约霸缧购鸵啪榷嘀旨膊Ⅻ/p>

2、莲子心的副作用

莲子习适合大多数人群食用，几乎没有副作用存在，但是这种莲子习是一种寒性药材，是不适合人们长期食用的，如果长期食用，会让人体内部寒毒积存，出现多种不良症状，特别是那些本身就是寒性质体质的人群，在食用莲子芯时更应该多加注意。

3、莲子心可以吃

莲子习是可以吃的一种保健性中药材，那些体质虚弱和失眠以及遗精患者，都可以食用莲子心，能起到不错的保健治疗功效，能让人类的这些不良症状很快减轻或者消失，另外一些癌症患者也适合食用莲子芯，它能减少化疗和放疗对癌症患者身体的伤害。

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