栀子外形酷似黑色的绿豆，是一种花卉的种子。栀子本身是一种中药材，对人体多有益处，栀子泡茶也是很多女性朋友养生的选择。今天我们就来看看栀子的功效与作用都有哪些。

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栀子的营养价值及功效

一、栀子的清肝火营养价值及功效栀子可以清肝火，如果人体最近有便秘等问题，视力模糊的话，不妨试试用栀子茶来调理，栀子茶不但可以调剂血压，还可以通便，调理便秘问题。眼睛视力长期不适的话，喝些栀子茶的话便可以有所改善。二、栀子的抗菌营养价值及功效栀子中的有效物质对于葡萄球菌，伤寒杆菌等细菌起到抑制作用，如果身体中这些菌群过多的话，就会生病身体不适，所以栀子是可以抗菌，帮助调理身体的。三、栀子至高血压营养价值及功效栀子茶可以降低血压，高血压和冠心病的患者有很好的疗效。栀子中还有维生素A和锌，能够调理好夜盲症。四、栀子通便润肠营养价值及功效栀子和很多花茶一样有很好的润肠通便作用，特别是对于长期便秘或者肥胖的人而言，栀子是非常好的可以通便刮油脂的花茶。而且栀子还可以明目，因此对于就做办公室缺乏运动的白领来说是最适合的，不仅可以改善视力，还可以减肥降脂。 原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net