覆盘子是很多人都吃过的一种水果，它成熟以后色泽鲜红，味道酸甜诱人，营养价值极高，但用这种水果制成养生茶大家喝过吗？知道覆盆子茶有哪些功效与作用吗？覆盆子茶果香浓郁，滋味诱人，但它在饮用时也有一些禁忌存在，如果不注意也会对人体健康不利。

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覆盆子茶的功效与作用

1、提高记忆力

覆盆子茶中含有丰富的维生素和多种矿物质，它们被人体吸收以后，能提高脑细胞活力，也能促进脑细胞再生，能维持人类脑部功能稳定，也能提高记忆力促进智力发育，平时它最适合发那些脑功能不全和记忆力减退的人群饮用。

2、美容抗衰

覆盆子茶中不得含有丰富的维生素和矿物质，它还有一些天然多糖和黄酮类化合物，物质既能提高人体免疫力，能消除人体内的致病菌和严重，还能滋养肌肤，它们能促进血液循环和皮肤细胞再生，平时经常饮用可以细嫩滋养肌肤，也能让人们的皮肤弹性增加，能延缓多种皮肤衰老症状发生。

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3、补充营养促进代谢

覆盆子茶是一种营养价值极高的养生茶，平时人们冲泡饮用以后，可以吸收丰富的微量元素钙锌，镁，还能吸收大量的维生素c和维生素b2，另外天然多糖和氨基酸以及烟酸与胆碱等营养成分也是覆盆子茶中最重要的存在，人体吸收它含有的这些营养，以便能提高身体各器官功能，也能维持身体正常代谢，能减少多种毒素在人体内堆积。

覆盆子茶的饮用禁忌

覆盆子茶虽好在饮用时却有诸多禁忌，特别是女性喝覆盘子茶时一定要注意，它会加快子宫收缩会影响女性生殖健康，所以平时处于生理期和生育期的女性不能过多饮用覆盆子茶。另外小便不利和强阳不倒以及肾虚有火的人群，也禁止饮用覆盆子茶，不然会让人体的这些不良症状加重，对人体健康不利。 

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