中国是世界上的产茶大国，茶叶种类也有很多，像红茶、绿茶以及花茶和白茶等就都是茶叶市场上最常见的存在，而这些茶叶种类还可以分为多个不同的品种，今天我就重点为大家介绍红茶包括的品种有哪些，同时也会告诉大家平时多喝红茶对身体有什么好处。

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红茶种类

红茶是中国茶叶家族的重要成员，它按产地可以分为法滇红茶、祁曼a href='https://z.xiziwang.net/lianou/' target='_blank'>藕觳枰约跋娼觳璧拿龊觳璧榷喔霾煌钠分郑丛显蚩梢苑治笠逗觳韬退弦逗觳瑁裾叫≈忠约敖鹂ッ嫉染投际枪谑谐∩献钍芑队暮觳杈贰Ⅻ/p>

喝红茶的好处

1、促进钙吸收

红茶是一种性质温和的茶叶，它不但味道醇香，营养价值还特别高，它含有的维生素D和微量元素磷能促进身体对钙的吸收，而且它含有的微量元素锰也能促进骨骼发育，平时多喝一些红茶既能预防缺钙也能减少骨关节疾病发生。

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2、预防心脏病

红茶是所有茶叶中黄酮类化合物含量最高的存在，这种物质不但能抗氧化还能强心，提高心脏功能，平时多喝红茶可以预防心脏病，也能减少中风的发病率，对维持中老年身体健康有很大的好处。

3、消炎杀菌

红茶中含有的茶多酚是天然的抗菌成分，而且它含有一定数量的挥发油和芳香类成分，能清新口气，也能消除空口腔中的炎症，平时多喝红茶能预防口臭。另外红茶还有很强的抗病毒作用，在流感高发的季节中多喝红茶，还能提高身体抗病能力，减少流感发生。 

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