枸杞茶就是用中药枸杞子冲泡成参饮品，它属于中药养生茶，平时冲泡方法很简单，只需要把五到十克枸杞子放到杯子中，加沸水冲泡就可以。平时经常喝这种枸杞茶，对人类身体有多种好处，既能抗衰老也能清肝明目，但是饮用时也会有一些禁忌存在，下面我就带大家全面了解一下枸杞茶。

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功效与作用

1、延缓衰老

枸杞茶中含有丰富的枸杞多糖以及天然胡萝卜素和维生素e，除此以外，它还含有微量元素硒，和大量的黄酮类化合物，这些物质都具有一定的抗氧化作用，它能抑制人体内自由基的活性，也能减少人体内氧化反应的发生，而自由基生成与氧化反应的发生又是人体衰老的重要诱因，所以多喝枸杞茶能延缓衰老。

2、滋补肝肾

枸杞茶的主要原料枸杞子，是一种中药材，它味甘性平，能滋补肝肾也能益精明目，平时人们经常冲泡饮用，可以提高人体免疫力，增强身体的抗病能力，除此以外它还能抗疲劳，更能预防高血压。另外，生活中人们坚持饮用枸杞茶，还能预防脂肪肝和糖尿病，也能用于人类肾衰竭的局部治疗。

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3、保护肝脏

枸杞养生茶对人类的肝脏有明显保护作用，，它不单能修复受损的肝细胞，还能促进肝细胞再生，减少病毒对人类肝脏的伤害，能有效提高肝功能，除此以外，多喝枸杞茶还能降低血清中谷丙转氨酶的含量，能有效预防肝硬化和肝炎等常见肝病的发生。

4、预防视力下降

在电子产品盛行的年代中，人们经常会出现眼睛疲劳，用眼过度以及视力下降等多种不良症状，而枸杞茶就能减少这些电子产品对人类眼睛的伤害，它能抗辐射，更能清肝明目，而且它含有的枸杞多糖和胡萝卜素，都能提高人类视网膜功能，预防视网膜病变。

食用禁忌

平时人们适量饮用枸杞茶，没有什么经济存在，但是那些热性体质和经常流鼻血的人群在冲泡，饮用枸杞茶是一定要适量，如果过量饮用会让人体的上火症状加重。

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