竹叶青是茶叶的一种，它多出产于中国的四川峨眉山，属于绿茶的一种，它色泽碧绿清香诱人，营养价值也特别高，平时用它泡水喝，对人类身体有多种好处，那么竹叶青泡水喝有什么功效呢?下面我就带大家一起去看看。

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竹叶青泡水喝的功效

1、减肥瘦身

竹叶青中含有的咖啡碱和肌醇以及叶酸等种微量成分，这些物质进入人体以后能加快身体内脂肪的代谢，也能促进人体对蛋白质的吸收，另外它含有的酚类物质和维生素C还能清理血液中的胆固醇和脂肪，因此平时用它泡水喝能起到明显的减肥作用。

2、清咽润喉

用竹叶青泡水喝能起到清咽润喉的重要作用，它性质寒凉，能清热解毒，也能消除人体内的多种炎症，平时人们出现咽喉肿痛时可以直接用竹叶青泡水喝，能让清咽润喉，可以让人们咽喉肿痛的症状明显好转。

3、兴奋神经利尿消肿

竹叶青泡水喝还能兴奋神经，它能调节人类中枢神经的功能，能振奋精神，提高思维活跃能力，可以快速消除疲劳。另外竹叶青泡水喝，还能让人体吸收一定数量的咖啡碱和茶碱，这些物质可以提高肾功能，促进人体内尿液生成与排出，能起到明显利尿作用，而且可以预防身体水肿。 

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