癌症是现在社会的高发疾病，也是一种恶性疾病，说人们“谈癌色变”一点也不夸张。癌症发生以后，很难根治，人们为了身体的健康，平时就特别注意癌症的预防，最近听说常喝绿茶可防癌，这种说法是真的吗？相宵a href='https://z.xiziwang.net/lianou/' target='_blank'>藕芏嗳硕蓟嵊写艘晌剩裉煳揖妥盼蠹胰ゲ橹ひ幌隆？纯闯：嚷滩枋遣皇悄芊腊币踩萌嗣橇私庖幌鲁迮萋滩璧氖奔洹Ⅻ/p>

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常喝绿茶可防癌是真的吗 冲泡绿茶时间别太长

 1、常喝绿茶可防癌

人们平时经常喝绿茶是可以起么防癌作用的，因为绿茶拯a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏幸恍┨烊坏牟瓒喾雍鸵恍┗钚悦咐啵庑┪镏式肴颂逡院蠖寄芤种瓢┫赴纳桑芗跎俨《径匀颂褰】迪赴纳撕Γ┫赴墒考跎伲嗣堑陌┲⒌姆⑸室不崴嬷陆怠５窍胪ü嚷滩杵鸬皆し腊┲⒌淖饔茫诔迮萋滩枋保灿兄疃嘧⒁馐孪睿换嵛揖桶阉切闯隼础Ⅻ/p>

2、冲泡绿茶的时间不宜太长

平时想通过喝绿茶起到防癌的作用，在冲泡时要就特别注意冲泡的时间，绿茶冲泡时间不能过长，第一泡时，冲水以后三十秒就要把茶汤析出，第二泡和第三泡时，可以适量延长时间，但是最好不要超过两分钟。因为绿茶泡制时间过长，会让它含有的酚类物质分解，不利于它抗癌功效的发挥。

3、冲泡绿茶茶叶量不宜过大

大家想通过喝绿茶起到防癌作用时，一定要记得在冲泡时，每杯茶叶的用量不要超过三克，也就是说大家平时不能喝浓茶。一次放入的茶叶可以反复冲泡，这样才能让绿茶中茶多酚内部的儿茶素充分释放，便于人体对它的吸收，长期坚持就能起到良好的防癌作用。

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