茶是一种不错的进补类的养生食物，枣有很好的补血作用，有人问茶和枣能一起吃吗？现在我们就一起来了解一下吧。

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茶和枣能一起吃吗

有很多人都喜欢把茶和枣放在一起冲茶喝的，而且这种吃法是有很多种的，现在我们就看把茶和枣放一起吃的方法吧。

1.茶和枣的吃法一

取绿茶3克，大枣两三个，枸杞几粒，冰糖适量，黄芪1-2片。把水煮开，然后再把除冰糖以外的材料放进杯子里，然后再把开水冲进去了，再在几秒钟内把水例掉，然后再把冰糖放进杯子里，然后再冲进开水，泡一下就可以喝了，有很好的补气养血的作用户。

2.茶和枣的吃法二

把红枣十二个，茶叶8克，红糖适量先把红枣和茶叶都清洗一下，然后再放进锅里加入清水然后再大火煮开，再把红糖加进去，再慢煮一小会，就可以喝了。这一杯红枣庄茶是有很好的补血作用，也可以强健脾胃的作用。3.茶和枣的吃法三

把红枣25颗 枸杞20克 茶叶把材料清洗干净以后再放进锅里，加进清水，然后再慢慢煮开，再加上红糖。这一杯好喝的红枣庄茶就做好了，有防止血压过高的作用。原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net