以前就听说过普洱茶可以减肥，可是在试过以后总感觉减肥效果并不理想，后来咨询过养生专家才知道，自己喝普洱茶减肥效果不好，是饮用的方法不对，下面我就把养生专家的建议告诉大家，让那些想减肥的人们也明白普洱茶怎么喝最减肥。

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普洱茶怎么喝最减肥

1、普洱茶是通过调理肠胃功痛以及促进脂肪的分解与排出，起到减肥作用的，大家每天饮用普洱茶的量不能低于一升。最好的选择就是在每天中只喝普洱茶，其他的饮料等水分全部停止食用，也就是要做到以茶代水，这样坚持一段时间，体重就能明显减轻。

2、在坚持每天以茶代水的同时，还要为自己制作一点普洱茶的减肥饮料，制作方法很简单，只需要在前一天晚上冲泡一杯普洱茶，然后静置起来，在第二天早起以后先把这杯隔夜茶喝掉，坚持这么做一个月的时间，会让你的减肥效果更加出色。

3、在平时遇到尹a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏Τ暧蟹咕质保詈迷诰筒偷耐保浜献牌斩枰黄鹗秤茫蝗淮罅咳攘烤突嵩谔迥诔粱荒芗笆迸懦觯逯鼐突岢鱿址吹Ｈ绻诓妥郎喜环奖阋闷斩瑁部梢栽诜咕纸崾院螅丶液龋呛炔枋奔溆刖筒褪奔渲涞募涓舨荒艹叫∈薄Ⅻ/p>原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net