绿茶是大家都喜欢的一种饮品，喝绿茶有许多好处，例如提神醒脑、抗衰老等，但同时不适当的饮用绿茶也会给我们的健康带奎a href='https://z.xiziwang.net/cong/' target='_blank'>葱矶嗷荡Γ旅婢腿眯”嗬次蠹医樯芟潞嚷滩璧暮么突荡Π桑么蠹以胶仍浇】怠Ⅻ/p>

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 喝绿茶的好处和坏处

喝绿茶的好处：

1.有提神醒脑的好处。因为绿茶中含有能刺激中枢神经的物质，因此能提高人的精神和活动能力，使大脑更清醒，更容易记忆东西。

2.有美容和延缓衰老好处。因为绿茶中含有抗衰老的成分，这类成分比维生素E的抗衰老功效要好，所以经常饮用绿茶能很好的抑制细胞衰老。

3.有预防口腔疾病和肠胃病的好处。因为绿茶中所含的成分能有效的杀灭口腔中的多种细菌。

喝绿茶的坏处：

1.有引发女性经期综合征的坏处。因为绿茶性凉，所以女性在经期不宜饮用绿茶，因为绿茶会诱发或加重经期的综合症。

2.尹a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏辗⑽咐Ｑ竦幕荡ΑＢ滩璨荒芾囊蛭锰嗷蛱ǖ穆滩瑁菀锥晕覆沽Γ⑽咐Ｑ竦戎⒆础Ⅻ/p>

3.有引发贫血的坏处。因为绿茶能降低人体对铁质的吸收，而血的合成需要铁元素，所以贫血的人最好不要喝绿茶。

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