栗子也叫板栗是很多人都喜欢吃的一种坚果食材，它多出产于中国与台湾地区，是一种坚果食材，它含有多种对人体有益的维生素和矿物质，滋补功效出色，但是你们对栗子了解吗？知道它不能和什么一起吃吗？

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栗子不能和什么一起吃

1、栗子不能和牛肉一起吃

板栗不能和牛肉一起吃，因为板栗中含有一些维生素C，它与牛肉中含有的多种微量元素之间都会产生不良的化学反应，会让牛肉的营养价值下降，而且会加重肠胃负担，很多人在把栗子与牛肉一起吃了以后会出现腹泻与腹痛的不良症状。

2、栗子不能与杏仁一起吃

栗子与杏仁这种食材也不能一吃，不然会引发腹痛，因为杏仁是一种略有毒性的食材，而且它含有的油脂量比较高，栗子这种食材中则含有多种维生素，它与杏仁中的微量元素相遇以后会生成不易消化的物质，加重胃部负担，会让胃病高发。

3、栗子不能和羊肉一起吃

栗子和羊肉也不能一起吃，因为栗子和羊肉都是热性食材，它们一起吃，会让人体内的热毒过多，严重时就会引发多种上火症状，而且栗子与羊肉都有滋补功效，但是它们一起吃，就会让营养过盛，不利于人体对多种营养的吸收，反而会让它们的滋补功效下降，起不到应有的滋补作用。

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