酸梅汤是人们夏天最爱喝的一种解暑饮品，它酸甜爽口，特别好喝，而且它的做汉也不复杂，平时大家可以自己在家中制作，一会我会把酸梅汤的做法步骤详细写出来，大家看过以后就能学会，同时我也会具体告诉大家酸梅汤的功效作用有哪些。

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酸梅汤的做法步骤与功效作用

1、制作酸梅汤的材料

平时制作酸梅汤时需要准备二百五十克乌梅和二百五十克山楂，另外再准备五十克桂花和甘草，冰糖和或者红糖适量准备一些。

2、酸梅汤的做法步骤

把准备好的乌梅和山楂放入到清水中洗净，以后加清水浸泡，泡好以后取出，再把它们与桂花与甘草放在一起用纱布包起来。在大锅入入清水把纱包放入一起煮制，煮开以的加入冰糖，用小火慢慢熬制，熬制六个小时左右，等锅中的水去掉一半左右时，自制的酸梅汤就煮好了，取出降温即可饮用，夏天时冷藏以后再喝味道会更好。

3、酸梅汤的功效与作用

酸梅汤能抗疲劳，它能调节人体内部的酸碱平衡，它味道虽然很酸，却是一种碱性食物，平时人们饮用以后可以促进身体内多余酸性成分的分解，能维持身体内部环境酸碱平衡，从而也就减少了多种常见疾病的发生，另外酸梅汤拯a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏卸嘀炙嵝猿煞郑强梢砸种迫颂迥谌樗岬牟樗崾侨萌颂宀＠偷闹匾煞郑虼巳嗣且盟崦诽滥芷鸬匠錾目蛊＠妥饔谩Ⅻ/p>原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net