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莲子的功效作用 莲子的食用方法

2018-07-28 13:10 出处：网络 编辑：@养生网
标签：其他水果水果莲子食用方法
莲子就是睡莲科植物莲的种子，是一种可以食用也可以药用的特色存在，它营养丰富，保健功效出色，对人类身体有多种好处，那么莲子的功效作用都有哪些呢？平时应该怎么食用呢？想了解这些问题，可以看看下面我对莲子功效作用与食用方法的具体介绍。 莲子的功效

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