葡萄味道甜美，而且果汁量大，是很多人最爱吃的一种水果，它多在每年秋天时大量上市，而且有多种不同的品种存。但是你们在吃葡萄时，知道吃葡萄的好处有哪些吗？其实吃葡萄对人类身体不但有好处，也有一些坏处存在，想具体了解可以看看下面我对吃葡萄好处与坏处的详细介绍。

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吃葡萄的好处与坏处

1、吃葡萄能补充营养

葡萄是一种高营养的水果，这种水果中含有大量的糖份和膳食纤维，还含有钙、铁以久钾与钠等多种微量元素，另外尼克酸、胡萝卜素和氨基酸等物质，也是葡萄中最重要的存在，大家食用以后能快速把这些营养成分吸收和利用，对增强身体素质有很大的好处。

2、吃葡萄能保肝养肾

保肝养肾是人们吃葡萄的重要好处之一，葡萄这种水果拯a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏写罅康姆永辔镏剩庵治镏士梢郧宄颂迥诘淖杂苫材芴岣吒蜗赴钚裕芗跎俨《径愿卧嗟纳撕Γ苡行岣吒喂δ堋Ａ硗馄咸阎械奈⒘吭囟匀死嗟纳鲈嘁灿忻飨员；ぷ饔茫梢栽し佬”悴焕蜕硖甯≈住Ⅻ/p>

3、吃葡萄的坏处

健康人群吃葡萄对身体并没有什么坏处，但是糖尿病人和高血糖人群在食用葡萄以后却会让血糖快速升高，让病情加重，对病情恢复不利，另外正在发热的人群也不宜吃葡萄，因为葡萄是热性水果，会让人们发热的症状加重，对病情恢复十分不利。

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