莱姆是一种普通的水果，很多时候都是作为蜜饯的原料。其实莱姆的功效作用很多，丰富的营养价值能够让你简简单单的获得所需的营养。下面我们就来看看莱姆的功效作用有哪些。

莱姆的功效与作用

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莱姆的功效与作用

一、莱姆有助于消化莱姆生吃的时候，酸甜的口感能够很好的促进胃液产生，帮助我们怎加食欲，同时更多的胃酸能够有助于消化食物。食欲不佳的时候不妨生吃写莱姆，相信可以帮助你改善自己的不佳胃口。二、莱姆有益于肝硬化莱姆拥有丰富的氨基酸成分，多种多样的氨基酸可以有助于缓解肝硬化的问题，建议这类疾病的患者可以选择一些含有莱姆的养生食谱来吃。三、莱姆能改善便秘莱姆拯a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏写罅康纳攀诚宋抑居统煞忠沧愎欢啵秸叨际呛芎玫拇俳Φ廊涠挠幸嬉蜃樱喑岳衬纺芄话镏颐歉纳谱约旱谋忝匚侍猓坏┍忝匚侍饨饩觯し舴羯不岷闷鹄础Ⅻ/span>四、莱姆提高抵抗力莱姆中的抗氧化剂成分高于很多水果，甚至是高于红酒的含量。莱姆中的这个成分很好的帮助我们的身体抵抗自由基，组织自由基损伤我们的身体，多吃莱姆就能做好每天的抗氧化工作，让自己抵抗力逐步提升。 原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net