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莲子心的功效与作用及食用方法

2018-07-28 13:08 出处：网络 编辑：@养生网
标签：其他水果水果莲子莲子心
莲子心是一种营养很丰富的食材，多吃莲子心对人体的好处很多。莲子心适合清炒，也适合和肉类一起炖来吃，莲子心的营养，下面我们就来看看莲子心的功效与作用吧。 莲子心的功效与作用及食用方法 一、莲子心抗衰防病的功效作用 莲子心中有很多的植物蛋白，这个

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