橙子果汁量大，酸甜可口，是一种营养价值特别高的常见水果，生活中人们经常会食用它。但是大多数人在吃橙子时，对它了解却不多，不知道吃橙子的好处与坏处具体有哪些。今天我会详细告诉大家吃橙子的好处与坏处各有哪些，平时喜欢吃橙子的你们可以认真看一看。

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吃橙子的好处与坏处

1、吃橙子能预防心脏病

平时多吃橙子可以预防心脏病的发生，因为橙子可以提高人体内高密度脂蛋白的数量，它的数量提高以后心脏功能就会加强，心脏病的发生机率就会明显下降。

2、吃橙子能美容

美容也是人们吃橙子的一个重要好处，橙子中含有大量的维生素C,这种物质不但减少紫外线对皮脸的伤害，还能抑制色素的沉积，能让皮肤变白，另外人体吸收维生素C以后，还能调节内分泌，促进胶原蛋白的产生，因此平时多吃橙子既能美白，也能增加皮肤弹性。

3、吃橙子的坏处

一般情况下吃橙子对身体是没有坏处的，但是有些事情屈a href='https://z.xiziwang.net/cong/' target='_blank'>葱枰⒁猓热缛缭诜骨翱崭共荒艹猿茸樱换峄嵋⑽咐Ｑ瘢硗獬猿茸忧昂笠恍∈弊笥乙膊荒芎扰Ｄ蹋蝗缓诵募壑党茸又械墓幔崛门Ｄ讨械牡鞍字誓蹋灰紫奈镏剩又厝死嘞鞴俚母旱！?nbsp;

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