莲雾是大众非常常见的水果了，每天有很多人都会选择吃莲雾来补充比较的营养。每天吃莲雾这个习惯很多人都认为是正确的，莲雾能够生津润肺，能够安神除烦，丰富的维生素，果胶，柠檬酸除烦让莲雾好处多多。下面就来看看吃莲雾的功效与作用吧。

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吃莲雾的功效与作用

一、吃莲雾抗癌的功效与作用莲雾拯a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏泻芏嗟幕仆辔镏剩梢猿浞痔嵘硖灞旧淼姆腊┛拱┠芰Γ褂昧淼娜说冒┲⒌目赡芤不峤档汀Ⅻ/span>二、吃莲雾抗衰老的功效作用莲雾中的黄体素和黄质成分较高，两者可以相互作用改善黄斑病的问题。莲雾可以抗击眼部疾病，眼部如果出血衰老老化症状例如白内障都可以依靠黄体素来调节。莲雾还有丰富的胡萝卜素，可以帮助人体抵抗氧化，抵抗衰老。三、吃莲雾强心血管的功效作用莲雾中的脂肪是健康的，不含有会导致血管疾病的有害饱和脂肪酸，所以多吃莲雾对身体没有害处。莲雾中的大量纤维素加强了体内的胶质成分，胶质进入肠道后可以抑制肠胃对脂肪的吸收，降低脂肪进入血液的几率，所以多吃莲雾办好心血管。 原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net