香蕉，实在是很多人喜爱的水果啊。香蕉的热量低，同时又好吃美味，关键是香蕉的营养成分还很高，功效作用多多。香蕉中的蛋白质和纤维量充足，各种营养成分都丰富，下面就让我们来给大家介绍下香蕉的功效作用，相信大家看过之后会更加喜爱香蕉的。

点击图片进入下一页 (1/2)

香蕉的功效与作用

一、香蕉对心血管有益钾元素对于心脏跳动，血压变化尹a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏跋欤颂迦奔鼗嵩斐尚难芾嗟募膊。樗孀判奶牟晃榷ㄉ仙褂幸斐＜露任侍猓憬痘褂屑卦兀颂寮笆辈钩渌奔卦亍＜卦赝笨梢约婀说缴窬∪獾氖账酰虼讼憬抖杂谛难芗膊『么Χ喽唷Ⅻ/span>二、香蕉防治便秘香蕉中大量的果胶能够刺激肠道，肠道在果胶的润滑下可以粗剪排便，香蕉润肠有效果。同时香蕉属于寒性类水果，能够解决因为燥热而形成便秘问题。肠道内如果排便不畅，每天吃一根香蕉，几天后相信就会得到一定的改善。 三、香蕉改善心情香蕉中特有的胺化合物物质能够改善人的心情，虽然香蕉只是一种水果，但是能够有如此特别的功能着实不一般。 原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net