文旦是很多水果中个头较大的一种，文旦皮厚所以更容易保存，因此在没有冰箱的年代很多人就已经选择使用储存文旦了。文旦的功效与作用很多，中医上面认为文旦可以解毒止咳，近些年用文旦制作的文旦茶更是美味养颜，解腻消食。一起详细再来看看文旦的功效与作用。

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文旦的功效与作用

一、文旦的消除疲劳功效作用文旦拯a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏谢妨姿嵯佘照飧龀煞郑飧龀煞质悄芄淮俳颐侨颂褰】荡坏模颐堑奶迤呛蜕硖褰】刀祭醋杂谌颂逑赴】荡唬妨姿嵯佘站褪悄芷胶馊颂逑赴拇唬銮考∪饬α浚＠停指瓷硖褰】怠Ⅻ/span>二、文旦的促进消化功效作用文旦中的膳食纤维很高，多吃文旦就能让体内的毒素很快排出。同时文旦的淀粉含量不那么高，相较于其他水果更适合减肥时期作为主食来食用，推荐消化不好的人多吃文旦。文旦中的维生素C 和橙皮柑可以疏通血管，增加人体的抵抗力。三、文旦的保护肠胃功效作用文旦中有大量的果胶存在，可以稳定身体中的密脂蛋白平衡，而且保护肠胃壁，疏解掉肠胃的额外负荷。文旦皮泡茶喝后能够更好促进消化，一杯简单的文旦茶，就能帮你摆脱肠胃负担。 原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net