蓝靓果怎么吃好 蓝靓果的常见吃法

2018-07-27 15:20 出处:网络 编辑:@养生网
蓝靓果外表蓝紫色,肉质细嫩,多汁,味道酸甜可口,是东北长白山区最有特色的一种野生水果。人们食用以后美容养颜,也能降低三高,可以有效提高人们的身体健康。那么蓝靓果应该怎么吃呢?它怎么吃才好吃呢?下面我就把蓝靓果的常见吃法写出来,你们看过以后

蓝靓果怎么吃好 蓝靓果的常见吃法

 蓝靓果外表蓝紫色,肉质细嫩,多汁,味道酸甜可口,是东北长白山区最有特色的一种野生水果。人们食用以后美容养颜,也能降低三高,可以有效提高人们的身体健康。那么蓝靓果应该怎么吃呢?它怎么吃才好吃呢?下面我就把蓝靓果的常见吃法写出来,你们看过以后就能明白。

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蓝靓果怎么吃好 蓝靓果的常见吃法

蓝靓果怎么吃好 蓝靓果的常见吃法

 1、蓝靓果能生食

生食是吃蓝靓果最好,也最简单的一种方法,平时采摘蓝靓果以后,只要用清水把它洗净,就能直接食用,味道酸甜可口,特别诱人,而且还不会出现营养流失。

2、蓝靓果能榨汁

把蓝靓果榨成果汁也是一种不错的食用方法,它的出汁率很高,平时榨制时只需要把它洗好,然后放入榨汗机,取出果汗,倒入杯子中,加入适量蜂蜜调匀,然后直接饮用就可以。

3、蓝靓果能泡酒也能做果酱

蓝靓果泡酒也是一种常见的食用方法,把它洗好以后去掉表面的水分,,然后泡入到白酒中,密封保存,一个月后果酒就能泡好,需要时取出饮用即可。另外蓝靓果还能制成果酱,供人类食用,制作时可以新鲜的蓝靓果捣碎,然加入冰糖腌制,腌好以后直接入锅熬成膏状,再取也降温即可。

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